25 454 687 - 23 - 16 = 25 454 648
3 serie podciągnięć nachwytem: 9, 8 i 6 powtórzeń
3 serie dipów: 5, 6 i 5 powtórzeń
#pompujwpoprzekziemi
3 serie podciągnięć nachwytem: 9, 8 i 6 powtórzeń
3 serie dipów: 5, 6 i 5 powtórzeń
#pompujwpoprzekziemi
@Trypsyna aż sprawdziłem o co chodzi z tymi sosami
@CzosnkowySmok smacznego
@CzosnkowySmok Nie rozpraszaj się, pompuj.
@Trypsyna Masz w domu żelastwo do podciągnięć i sosów, czy korzystasz z siłowniowych/parkowych?
@Statyczny_Stefek mam drążek do podciągania, kółka gimnastyczne i poręcze do sosów
Zaloguj się aby komentować