@Bonrzur la temu "iks" (20 lat temu), też jebałem takie ilości pompek. Z głową do dołu 600 w serii. Później się okazało, że podpadłem pod bulimie sportową. Co zjadłem, to szedłem robić pompki. Żałuję i nie żałuję tego okresu. Uważaj po prostu na siebie, bo ja nadwyrężyłem mięśnie i już pewnych rzeczy robić nie mogę. Najważniejsza jest rozgrzewka...
@razALgul spokojnie, ja to rozkładam na cały dzień, bo nie mogę sobie pozwolić na przetrenowanie - za mało śpię i dość dużo muszę nosić Młodego na rękach. Tak w serii na raz to pewnie bym zrobił max 70, bo zawsze miałem chujową wytrzymałość. Ale za to względnie dobre wyniki w maxach¯\_(ツ)_/¯
Zaloguj się aby komentować