Dyskusja użytkownika RogerThat
25 198 850 - 250 = 25 198 600
Powinienem jak jakąś siłkę zacząć chodzić.
#pompujwpoprzekziemi
25 198 850 - 250 = 25 198 600
Powinienem jak jakąś siłkę zacząć chodzić.
#pompujwpoprzekziemi
@RogerThat ech ja też.
@AdelbertVonBimberstein a w domu jak ćwiczysz?
@RogerThat pompki, pompki z nogami na łóżku, brzuszki z obciążeniem, jakieś rozpietki hantlami, uginanie ramion z hantlami i inne z hantlami, dipy na krzesłach. Jak pogoda pozwala to idę na drążek (dzisiaj byłem).
@RogerThat Ja sobie pożyczyłem kilka ćwiczeń od tego koleżki. Jak ci brakuje pomysłu jak zacząć to myślę, że znajdziesz motywację.
@Mati800 nie działa mi link
@RogerThat U mnie ok. Wrzuć w youtube 'kura workout' i znajdziesz. Upewnij się, że odcinek dla początkujących bo inaczej cię zamęczy jak zaczynasz od zera.
@Mati800 teraz działa xd dzięki
@RogerThat Proszę bardzo.
Zaloguj się aby komentować