23 789,19 + 21,37 = 23 810,56

Uwzględniając wznios 275 m i całkiem niezłe tempo oraz to, że dzisiaj dzień w pracy był dosyć intensywny (17 k kroków i dużo jazdy rowerem i budowania rusztowania) chociaż ostatnią godzinę się trochę oszczędzałem, to był jeden z moich lepszych dni i mocniejszych biegów.

Niesamowite ile można z siebie wycisnąć jak się dobrze... wyśpisz. xD

Wczorajsza decyzja o zrezygnowaniu ze wszystkiego i uderzenie w kime- najlepsza!

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie