23 312,68 + 6,44 = 23 319,12
10K Plan - W11D1 - Easy Run
Nie ma zbytnio co się rozpisywać, po prostu klepanko na luzie. Od pierwszej sekundy przełączyłem na tarczę z HR i starałem się biec tak, jak się czuję. Nie musiałem zbytnio zwalniać ani przyspieszać, bardzo miła sesyjka - 88% w Z2, rok temu chyba bym musiał Kipcza po stopach wycałować, żeby do czegoś takiego doszło
#ziomanbiega #sztafeta
