21 stycznia, czyli na trzecim treningu płaskiej przygniotło mnie 83kg. Trochę mi to weszło na ambicję. Dzisiaj

21 stycznia, czyli na trzecim treningu płaskiej przygniotło mnie 83kg. Trochę mi to weszło na ambicję.

Dzisiaj trening numer jedenaście:

90x1 (z zapasem ale ćwiczę sam, więc odłożyłem)

85x3

80x6

75x7

70x9

Jest dobrze. Plan minimum czyli 120 do końca roku wydaje się spokojnie w zasięgu. Po majówce wejdzie kreatynka, która na pewno trochę pomoże.

#silownia