21 491,86 + 3,24 = 21 495,10

#sztafeta tak jak mówiłem, tak też zrobiłem, machnąłem sobie trosze ponad 3km #bieganie z rana.

Ale coś czuję że przesadzam. Bo czasy już nie takie dobre. 10h na regenerację to chyba za mało. Niby jest fajnie ale jak na poczatek dwa razy dziennie to zaraz sobie rozpierdziele któryś mięsień. Jednak to jest 100kg cielska do ruszenia.

Trzeba się ograniczyć do jednego razu.

Cel? Papaton do końca wakacji.

Aaa, i od razu jest #codziennepiciu elektrolitów

Jakieś 200g arbuza i 0,4l Muszyny