20 292,09 + 9,55 = 20 301,64

45 min bazy plus 8x100m rytmów - całkiem fajnie to weszło! Pod koniec serducho już mocno pracowało, ale dzięki odpoczynkom pomiędzy rytmami nie było większego kłopotu, żeby plan wykonać. Tak będą wyglądać moje przyszłe cztery czwartki!

#ziomanbiega #sztafeta