Dyskusja użytkownika l__p
l__p
Gruba ryba
2 752,65 + 3,27 = 2 755,92
1.5K W4D2: Easy Run + Hill Sprints
500m warm-up
2K@ easy
2x10"@ sprint (15% incline)
500m cool down
śr. tempo 9:47/km, śr. tętno 125 bpm.
Baza + podbiegi
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
