19 231,37 + 10,01 = 19 241,38

Najwolniejszy bieg w roku chyba - jasne, z dużym podbiegiem, ale k⁎⁎wa, ósemką musiałem praktycznie robić, żeby nie wyjść z Z2. Strasznie wolno szło, nie wiem czy ta metoda mi się przyjmie. Może też dlatego, że jestem niedawno po chorobie, ale bez przesady... W przyszłym tygodniu zmieniam jedną bazę na coś szybszego.

#sztafeta #ziomanbiega