17 081,82 + 17,2 = 17 099,02

Dzisiaj bieg z serii zesraj się a nie daj się, mały bydlaczek progowy:

3,2km BS + 6x(1,6km P / 1'tr) + 3,2km BS

Od początku treningu krecik pukał w taborecik, nie poddałem się i dowiozłem trening do końca bez przerwy xD

Próg wszedł całkiem w porządku mimo sporej fatygi w nogach - zmiana charakteru treningów na trail z przewyższeniami i nogi na siłce skutecznie męczą. Jednakże to wszystko sprawia że faktycznie czuję iż te treningi oddają - mam wrażenie że kopyta robią się mocniejsze.

40km+ nabite w nowych bucikach. Adizero Boston 12 - fajne tempówki ale trigeruje mnie to że nie da się ich założyć i zdjąć bez ich sznurowania. (╯°□°）╯︵ ┻━┻ Od zawsze jak raz zawiążę buty to już do swojego końca sznurówki pozostają zawiązane xD

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie