157000 + 20 + 14 +38 + 19 + 16 + 4(2+2) = 157123

Parę DPD i trenażer. Kilka DPD i jeden trening wypadły z powodu 3-dniowego przeziębienia.

Styczeń 2025 (vs 2024)

Rower: 353 km (-13 km)

Siłownia: 6 (-7 xD)

Na rowerze dystans zmalał nieco wyłącznie przez te treningi w trybie erg. Ciśniesz w trupa 45 minut, by na mecie okazało się, że przejechałeś 14 km xD

Z siłownią wedle oczekiwań, ale siłowo jest całkiem ok, udało się nawet na płaskiej wziąć 2x110 kg.

#rowerowyrownik