13 281,10 + 5,99 + 8,72 = 13 295,81

Dzisiejsze szybsze powtórzenia, ale słabo to wyszło, nie mogłem tempa wyczuć i nierówno wybiegane. Bywa i tak. Ale na plus trening progowy z wtorku, wyszło tak z 7 km w 4 strefie, fajnie się śmigało. I kadencja ciągle się poprawia, 185 wyszła :D

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/