12 616 + 28 = 12 644
Pierwszy wpis na #rowerowyrownik także
Wpadła mi do głowy ciekawa wycieczka rowerowa na ok 700-750km przez Polskę i zastanawiam się, czy potrzeba tutaj lat treningu żeby to przejechać i nie umrzeć xD Oczywiście nie mówię tutaj o jakimś wyścigu, tylko podzielić sobie dystans na 5-7dni. Może przejechał tutaj ktoś podobny wyjazd i może się podzielić spostrzeżeniami?
#rowerowyrownik
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/
@duk Nie potrzeba lat treningu. Musisz wziąć pod uwagę, że rower obciążony bagażem inaczej się prowadzi, spala się o wiele więcej kalorii, dużo łątwiej złapać tzw. bombę. Zanim się wybierzesz w tak długą trasę zrób 2-3 dniowy wypad aby zobaczyć jak ci się jeździ, jak ekwipunek się sprawuje, gdzie go spakować, etc. Dopiero wtedy planuj dystans dzienny i trasę biorąc pod uwagę ile masz podjazdów czy w jakim terenie jedziesz - 50km przejechane w błocie i piaskach męczy bardziej niż 120km po asfalcie - wie ten kto jechał przez Kaszuby i Kociewie.
@Sperma_Szatana dzięki za wskazówki! Masz jakieś rady na to jak wysiedzieć tyle godzin w siodle? Tzn raz robiłem trasę 100km, 50/50 asfalt, szuter/las, to po 80km tyłek zaczął tak boleć, że japierdziu. Kondycyjnie w porządku, natomiast na drugi dzień miałem tak obolały zad, że tydzień przerwy od roweru xD Chcę coś pokombinować z wymianą siodełka, ale bez pieluchy się ponoć tak czy siak nie obejdzie przy większym dystansie, jak to jest?
@duk Z tego co piszesz wnioskuję, że masz źle ustawione siodełko. Jeżeli znasz angielski to obczaj filmy na YT z serii Bike Fit Tuesdays, czy australijski kanał Road Cycling Academy - kopalnia wiedzy na temat jak ustawić rower. Najpierw sprawdź czy masz siodełko ustawione na dobrej wysokości: zmierz przekrok (google pomoże) i z tego co ci wyjdzie odejmij 10cm (+-1cm). Następnie zmierz odległość od środka suportu do siodełka po linii rury podsiodłowej - tu też google i youtube pomogą. Mój przekrok to 86 cm więc mam siodełko ustawione na wysokości 76 cm od środka suportu. Jeżeli nie chce ci się w to bawić to idź do bike fittera bo przy tych dolegliwościach będziesz jechać dzień w dzień w bólu a to zabija przyjemność z jazdy.
Zaloguj się aby komentować