12 334,49 + 7,09 = 12 341,58

Dziś coach dała swobodny bieg który miał być mało intensywny ale wycisnąć wszystko z nóg. No to postanowiłem sobie pobiec próg, ale jak biegłem pierwszy kilometr tempem co to mi ostatnio zegarek mówił że odpowiada mojemu LT to miałem tetno na granicy strefy 2 i 3. Postanowiłem więc się pobawić i zrobić coś na znak piramidki i jakoś rozłożyło się to na Z3/Z4. Nareszcie czuję powrót do formy z początku marca, legancko

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/