12 211,09 + 10,01 = 12 221,10
Ciężki był ten trening po niedzielnej imprezie. Dodatkowo od piątku bolało mnie gardło ale szczęśliwie już w niedzielę mnie puszczało. Całe obciążenie alkoholowo-gastryczne wylazło niestety w tętnie.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Chciałbym mieć takie tętno przy biegu, a nie 178 średnie
@Tomekku U mnie to przy tym tempie powinenem mieć średnio koło 135-138bpm. W ostatni poniedziałek marca oddawałem krew a ostatnio zauważyłem że coś koło 2 tytgodni po donacji świruje mi tętno. Zresztą jako już dość "wiekowy" facet-raczej niewskazane jest kręcenie powyżej 160bpm.
@domin78 jeśli 78 w nicku oznacza rocznik, to jeszcze tragedii brak
Zaloguj się aby komentować