11 784,95 + 8,87 = 11 793,82
EASY - EASY - [ANAER] - EASY - LONG
Ładne lato mamy tej wiosny, czyż nie? Najcieplejszy trening w roku, a wyszedłem przed dziewiątą. Fajnie się biegło interwały, takie siedem powtórzeń tempa 5K z recovery pomiędzy.
#ziomanbiega #sztafeta
