10 813,24 + 10 + 10 + 10 + 6 + 30 = 10 879,24 Bieganie z tego tygodnia, jedna z tych dyszek to PR…

10 813,24 + 10 + 10 + 10 + 6 + 30 = 10 879,24

Bieganie z tego tygodnia, jedna z tych dyszek to PR 41:28 (wczesniej 42:52), a 30stka tez do tej pory najszybsza bo 2h30m To juz ostatni taki long przed maratonem teraz schodzenie z dol z iloscia kilometrow i wieksze skupienie na MP.

#sztafeta #bieganie