10 064,01 + 10,14 = 10 074,15

Młodemu zmieniono godzinę treningów, a co za tym idzie musiałem iść pobiegać wcześniej. Zaraz po pracy, bez obiadu, po górkach... myślałem, że zdechnę po drodze . Jeszcze cały dzień było brzydko, przygotowałem się na niską temperaturę, a tu po paru kilometrach wyszło słońce i prawie się usmażyłem . Było ciężko ale #chlopskadyscyplina zachowana, dyszka wyczłapana .

Muszę się doszkolić, jak przygotować się do takiego biegania o 16:30 (co i ile zjeść i o której by nie zdychać jak wczoraj).

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/