1 277,45 + 2,6 = 1 280,05
1.5K W2D2: Easy Run + Hill Sprints
400m warm-up
1.5K@ easy
2x10"@ sprint (15% incline)
400m cool down
śr. tempo 9:58/km, śr. tętno 126 bpm.
Baza z podbiegami.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
