Dyskusja użytkownika l__p

1 277,45 + 2,6 = 1 280,05

1.5K W2D2: Easy Run + Hill Sprints

400m warm-up

1.5K@ easy

2x10"@ sprint (15% incline)

400m cool down

śr. tempo 9:58/km, śr. tętno 126 bpm.

Baza z podbiegami.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie