No dziś niezły dzień.
Pobudka 5.45
Praca 7-15.30 bo wjechał transport i trzeba było zjechać walcem
17-19 rower po okolicy z przerwą na relaks tylko dlatego że drugi rowerzysta ma małe kółka.
19:45 - 21:00 basen
Podsumowanie
13k kroków
Jazda walcem, koparka i ładowarka po placu.
400 g twarogu , 2 skyre, paczka kabanosów z jałowcem, 2 kawy ,śniadanie i obiad
12km rowerem
I 900m basen
Idę na kolację
#podsumowanie #rozkladnormalny
