Pompuj w poprzek ziemi

24 849 360 - 50 - 50 - 100 = 24 849 160

Słabo. W międzyczasie L4 wpadło. Wszystkim życzę zdrowia, a sobie więcej samozaparcia!

#pompujwpoprzekziemi

24 849 610 - 250 = 24 849 360

#pompujwpoprzekziemi

24 850 085 - 235= 24 849 850

7x30+25

#pompujwpoprzekziemi

24 850 335 - 250 = 24 850 085

#pompujwpoprzekziemi

24 850 800 - 240= 24 850 560

8x30

#pompujwpoprzekziemi

24 851 470 - 270= 24 851 200

9x30

#pompujwpoprzekziemi

24 852 250 - 250 = 24 852 000

#pompujwpoprzekziemi

24 852 900 - 250= 24 852 650

8x30+10

#pompujwpoprzekziemi

24 853 380 - 280= 24 853 100

9x30+10

#pompujwpoprzekziemi

24 853 630 - 250 = 24 853 380

#pompujwpoprzekziemi

24 853 930 - 300 = 24 853 630

5x60

Dawno mnie tu nie było, praktycznie caly lipiec, także trzeba wrócić do odbudowy formy ^^

#pompujwpoprzekziemi

24 855 630 - 300 = 24 855 330

Ale ulga, zmieniłem trochę pozycję przy dyganiu, głównie dlatego, że chciałem bardziej klatkę zaangażować a przypadkowo przestały mnie przyczepy na łopatce boleć po ćwiczeniach. Grat success ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#pompujwpoprzekziemi

24 856 630 - 1000 = 24 855 630

Mniejsza wydajność, niż w zeszłym miesiącu, ale dołączyłem inne ćwiczenia dla pełniejszego obrazu. Poza tym ile można xd

#pompujwpoprzekziemi

24 856 880 - 250 = 24 856 630

#pompujwpoprzekziemi

24 857 290 - 210= 24 857 080

7x30

#pompujwpoprzekziemi

24 857 500 - 210 = 24 857 290

#pompujwpoprzekziemi

24 857 750 - 250 = 24 857 500

#pompujwpoprzekziemi

24 860 040 - 240= 24 859 800

8x30

#pompujwpoprzekziemi

24 860 251 - 211 = 24 860 040

#pompujwpoprzekziemi

24 861 800 - 210 = 24 861 590

#pompujwpoprzekziemi