Właśnie napisałem list pożegnalny do mojej byłej. Czułem się ofiarą przemocy psychicznej i werbalnej. Rozstaliśmy się 1 grudnia, przez komunikator. Po świętach odebrała swoje rzeczy. Nie było czasu, ani nie byłem w stanie jej wytłumaczyć dokładnie w czym zawiniła, nie mniej powody były poważne, gaslighting, manipulacje. Nie wiem czy robię prawidłowo. Ale inaczej nie potrafię tego zakończyć. Dla mnie temat wciąż żyje.
Przed moją zgubą uratował mnie poniższy materiał wideo. Otaguję dla zasięgu
#zwiazki #manipulacja #przemoc #toksycznetresci