W końcu nadszedł ten dzień, że mogę się pochwalić moim wynikiem.
A miałem wracać do domu po około 400m, ponieważ bolało mnie lekko kolano.
#chwalesie #bieganie
W końcu nadszedł ten dzień, że mogę się pochwalić moim wynikiem.
A miałem wracać do domu po około 400m, ponieważ bolało mnie lekko kolano.
#chwalesie #bieganie
Jak nie robisz rozgrzewki przed bieganiem, to takie kłucie w stawach jest normalne (a może to starość?). Miewam od czasu do czasu takie ukłucia losowo w kolanach lub stawach skokowych. Nie są wynikiem urazu czy kontuzji, pojawiają się nieregularnie się na pierwszym lub drugim kilometrze i mijają po kilkuset metrach. Teraz już nie zwracam na nie uwagi.
Nikt nie prosił xD
Najlepsze są te treningi gdzie myślisz, że będzie od początku lipa. Ile razy pobiłem podczas takich swoje rekordy to nie zliczę.
Zaloguj się aby komentować