@eswemenasja po prostu spacer rano po przebudzeniu, czy jest tu jakiś większą historia? Też słucham Hubermana.

Po prostu budzenie się na dworze idąc, koniecznie bez słuchawek. Jeśli dobrze go zrozumiałem, to większa historia dzieje się tam gdzie nie widzimy, czyli w mózgu. @Liquidation4404

@eswemenasja 0.99 #piekloperfekcjonistow

@myjourneytojahh Następnym razem zrobię jeszcze kilka kółek wokół auta

@eswemenasja W którym odcinku o tym opowiadał? Z checią sobie przesłucham

@w__w dobra znalazłem, obraz jest jakiś podłożony, motywacyjny ale głos jego.

https://youtu.be/1GcoMNqoZpo

Co jakiś czas mi się ten typ przewija w internetach i się zastanawiam na ile ta jego wiedza jest właściwa a na ile to są filmiki z rodzaju "3 proste kroki by mieć LEPSZE ŻYCIE". Nie hejtuje tylko się zastanawiam na ile warto go słuchać?

@Myzreal jest profesorem neurobiologii na uniwersytecie Stanford, na video często rzuca cytatami, czy też pokazuje książki na podstawie których opiera swoje wystąpienie. Dla mnie, pomimo, że zaznacza, że kanał na YT nie ma związku z funkcją profesora, to jednak jest to legine. Poza tym, to tylko parę minut dziennie i jest za darmo.

@eswemenasja No dobra, to jutro pobudka o 7 i szybki spacer albo bieganko jeśli nawierzchnia pozwoli