Nawiązanie do wpisu sprzed - JaktologinniepoprawnyWTF

Był plan aby robić 2000 kcal, ale finalnie z lutego wyszło średnio 2183 kcal czyli tyle (2200) ile miałem wyliczone w zeszłym roku aby stabilnie chudnąć. Po tym miesiącu powinienem wrócić do stanu sprzed grudnia i stycznia gdzie sobie popuściłem pasa i się wszystko zesrało i w sumie będzie 4 miesiące stracone w odchudzaniu.

#chudnijzhejto #dieta #grubas #odchudzanie #jedzenie

21 listopada 2022 - 103.1 kg 31 stycznia 2023 - 107.8 kg - JaktologinniepoprawnyWTF - Hejto.pl

21 listopada 2022 - 103.1 kg 31 stycznia 2023 - 107.8 kg Kurwa mać. Koniec grudnia to wiadomo, święta i ciężko było liczyć kcal, ale w styczniu już liczyłem i średnio wyszło 2500 kcal przy limicie 2200 czyli nadwyżka z miesiąca 10000 kcal czyli bardziej spodziewałbym się 1,5 kg w

Hejto.pl

Komentarze (0)

Zaloguj się aby komentować