Tryb życia, prowadzony przez wielu ludzi na całym świecie sprawia, że często jesteśmy zestresowani, nadmiernie spięci i mamy problemy ze snem. Wiele osób sięga po leki na uspokojenie, ćwiczy, czy szuka innych sposobów na zrzucenie nadmiernego napięcia. Okazuje się, że muzyka relaksacyjna przynosi zaskakujące efekty, nie tylko w poprawie funkcjonowania układu nerwowego, ale również całego ciała ...
#muzyka #medytacja #kwiaty #natura #fotografia