@flusz

Kminek

@flusz ciekawe, tata ma problemy jelitowe i leczę go ostatnimi czasy zakwasem z buraków. Codziennie szklanka rano i co najlepsze, od 2 miesięcy czuje się znacznie lepiej, a żadne leki nie pomagały. Myślisz, że mogę mu zalecić spożywanie dodatkowo płaskiej łyżeczki kminku? Trzeba rozgnieść nasiona, czy nie?

@JMorrison Post ma raczej charakter edukacyjny dla @lubieplackijohn oraz innych z #jebackminek.

Zależy o jakich konkretnie problemach jelitowych mówimy. Rozsadniejsze będzie przygotowanie naparu z mieszanki ziołowej z różnych surowców roślinnych o działaniu rozkurczowym. Należy pamiętać, żeby parzyć taki napar w nie za wysokiej temperaturze. Dobrą praktyką jest również przykrycie naparu na czas parzenia, żeby olejki eteryczne nie wyparowały. Niemniej jednak, sproszkowane owoce również powinny dać radę, kiedyś przygotowywano z nich tabletki na niestrawność.

W aptekach i sklepach zielarskich można znależć wiele mieszanek ziołowych przeznaczonych konkretnie na dane dolegliwości układu pokarmowego. Przy odrobinie edukacji można również pokusić się o samodzielne skomponowanie własnych.

Jako disclaimer dodam, że ziołolecznictwo ma szerokie zastosowanie w wielu różnych dolegliwościach i większości przypadków bez efektów ubocznych, ale nie oznacza to, że jest w 100% bezpieczne oraz może zastąpić farmakoterapie. Stanowi natomiast pewnego rodzaju wsparcie leczenia. Ponadto, w internecie można znależć dużo szurstwa w tym temacie. Po dodatkową i rzetelną wiedzę sięgnąłbym do wydawnictw farmaceutycznych lub farmaceutów z aptek specjalizujących się w zielarstwie.