„Jeśli nie szczędzi się wysiłków, meta bolizm ulega pewnym zmianom i w re zultacie jest się o wiele zdrowszym, a przy okazji silniejszym. Można też do pewnego stopnia opóźnić efekty sta rzenia się”.

Haruki Murakami,

"O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu"

#ksiazki

#cytaty