Jak naprawić tzw. zegar biologiczny? Wstaję o 13-14, a najchętniej potem bym się zdrzemnął #pytanie

Ustawo budzik na 6:00 i tak wstawaj. Codziennie.

@milew bez względu na to o której pójdę spać?

@Rozpuszczalnik320 z czasem się przyzwyczaisz.

Jak nie masz celu żeby wcześnie wstawać, to będziesz leżeć w łóżku. Jak byś musiał co dzień sure zebrać do roboty na 6, to raz dwa byś się przestawił.

@Rozpuszczalnik320 Jak zaczniesz wstawać o 6 to nie dasz rady późno chodzić spać. Po jakiś czasie wszystko się ureguluje. Zobaczysz świat za dnia.