How To GUARANTEE A Lucid Dream

@NatenczasWojski warto jeśli Cię to interesuje da się, są różne środki (oneirogeny) wpływające na fazę REM, też odbicie REM może wplynąć na to, aczkolwiek intensywność nie jest warunkiem koniecznym, chyba że chcesz mieć intensywniejsze sny dla siebie, też może na to wpłynąć ilość snu, przynajmniej u mnie - jak zasypiam o 22 mam większą pamięć snów i są żywsze

@NatenczasWojski też warto uważać jeśli chodzi o oneirogeny bo część z nich może być trująca, też ciągła deprywacja może być niezdrowa, jeśli chodzi o tą ostatnią to ostatnio opublikowałem tu wideo, artykuł LaBerga, gdzie mówił że poranne drzemki dobrze wpływają na świadome sny, jak się obudzisz wcześniej 2h a potem zrobisz drzemkę może nastąpić mini-odbicie

@NatenczasWojski Da się wyćwiczyć zapisując treść snów od pojedynczych słów, zdania itd. rozwijając. Kręcenie cyklem snu i dokładanie substancji jest już niebezpieczniejsze, bo się ingeruje w systemy, które później się ciężko ponownie kalibruje.