@maniek110 ale czego ci trzeba? Tylko bialko? Jak serio ciezeko z chajsem to lepiej jakos to obejdz a nie wpierdalaj sie w tanioche, ja jak bylo cienko finansowo to zamiast gainera wpierdalalem kaszke dla dzieci z mlekiem.

@ErwinoRommelo Białko i kreatyna. Ale tą kaszką to aż mnie zainteresowałeś. Możesz rozwinąć?

@maniek110 https://selgros24.pl/artykuly-spozywcze/dla-dzieci/kaszki/bobovita/bobovita-porcja-zboz-kaszka-mleczna-3-zboza-malina-truskawka-banan-po-6-miesiacu-210-g-pp152406.html?autoSuggestText=bobovita+porcja+zb%C3%B3%C5%BC+kaszka+mleczna+3+zbo%C5%BCa+malina-truskawka-banan+po+6+miesi%C4%85cu+210+g np taka, duzo latwo przysfajalnych wegli, bonus vitaminy i ze dla dzieciakow to wiesz ze na 99% nie bedzie w tym syfu, 200ml cieplego mleka dosypujesz i mieszasz az bedzie konsystencja budyniu i pomiedzy posilkami jako booster kaloryczny. Wojcio mi to kiedys polecil, on trenowal koncem 90 poczatkiem 00ych kiedy na blokach malo kogo bylo stac na supple z przawdziwego zeazenia.

@ErwinoRommelo To przez miesiąc będę próbował. Pod koniec marca zobaczymy co będzie

@maniek110 bonus taki ze sa same fajne naturalne smaki typu czekolada truskawka a nie jak bialko / gainer explosive vanillia cookie milkshake, z fartem morda.