@Pan_Tomat

Dobry punkt widzenia, na plus, ze nie mijam duzo ludzi po drodze. Do tego ciagle na "adrenalinie", to nie o brak snu chodzi bo zawsze na upartego mozesz zrobic stopa na blockposcie, tylko eksploatację organizmu, który, któregoś razu powie, że nie, dzis nie wstaje, wylacze Ci jedna nerkę, i może jakiś mały wylew zafunduje. Schudłem juz ponad 20kg z 88 do 67 (179cm) i serio czuje, ze czas zrobic przerwe

@Shinek Nie wiem ile masz lat po sobie wiem, że do czasu. Przy czym ja prowadziłem budowy a Ty jak mniemam pojazd?

@Pan_Tomat

Tak jest, male, duże, cywilne, dla wojska. Zależy co tam jest do zrobienia i dla kogo. Dobra, 24. Muszę się chociaz spróbować zmusić na te 3h snu. Z fartem!

@Shinek brak snu czy niedosypianie może cię jakoś szybko nie zabije, ale będziesz się czuł coraz mocniej jak debil z każdą niedospaną nocą.

Wiem bo sam to praktykowałem siedząc po nocach (dobra dalej praktykuję ale odsypiam teraz w dzień) - po 2-3 nocy z biedasnem jestem wkurwiony bez powodu, zaś nie mam problemu z wracaniem się po pipaka do auta czy telefon, które zawsze mam przy sobie. Na drodze to w ogóle- im mniej śpię, tym częściej deptam auto i jeżdżę agresywnie. 4/5 noc to z kolei odwrócenie i zamulanie, ale nie że chce ci się spać, tylko siedzisz jak odkorowany gapiąc się przed siebie i o niczym nie myśląc.

Potem nie wiem, bo zazwyczaj kończy się tydzień i odsypiam po 12h do 14-15 w soboty i niedziele.

@Shinek Ty jak schudłeś szybko 20 kg to się przebadaj chociaż morfologia, bo szybkie chudniecie jest czestym objawem powaznych chorob