czy można zatrzymać myśli??jak
#jak
12e7db09-ca8a-4bd1-82b2-f640cc07294d
SciBearMonky

@ICD10F20 wysiłek fizyczny pomaga

ICD10F20

@SciBearMonky trochę tak ale nie zawsze

Emantes

@ICD10F20 medytancja, nie jest łatwo

ICD10F20

@Emantes jak jest cisza dookoła to jest najgłośniej

SciBearMonky

@ICD10F20 bo nie umiesz medytować. Musisz mieć mantrę i ja powtarzać w kółko w myślach. Język do podniebienia, usta zamkniete , nogi skrzyżowane, plecy prosto, głębokie oddechy. Mantry ci dać nie mogę

Zaloguj się aby komentować