chodzę na siłkę od dwóch miesięcy i jestem totalnie zielony.
jak się nazywa ten stan po treningu, kiedy nie tyle mam zakwasy (nic mnie nie boli), co po prostu moje mięśnie nie mają siły? trudno mi jest podnosić rzeczy itd. to nie ból, tylko brak mocy
#hejtokoksy #pytanie
@Component2094 "zmęczenie".
Zajechanie
@Component2094 w imieniu twojego ciała zacytuję tekst pewnej pięknej pieśni:
" Nie pędź tak proszę, daj odpocząć "
@Component2094 pompa
@Component2094 po treningu nie masz zakwasów, tylko DOMSy. Ten stan, o który pytasz to upadek mięśniowy
Zaloguj się aby komentować