@hackerman masz jakieś doświadczenia z robienia własnego?

@PontyfikatJP2 Nie na razie leki i suple kupowane

@hackerman oki

@hackerman Słyszałem że suszone szyszki można z powodzeniem palić. Ostatnio eksperymenty z zieloną herbatą i miętą na znajomych się udały. Także chmielem pewnie też się zainteresuję.

@hackerman osobiście wolę chmiel w połączeniu ze słodem jęczmiennym, ale może się skuszę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@piwowar Tak, polecam, znajomy pali i chwali sobie potem jakość snu. https://vaporshop.pl/pl/zio%C5%82a-i-susz-cbd/479-chmiel-bio-susz-biologiczny-do-aromaterapii-10-g.html

@hackerman sa rozne sposoby na poprawe snu, prababcia mi opowiadala ze za jej czasow dawalo sie niemowlakom mleko makowe (a z maku robi sie opium) a czasem i wodke i sie szlo na pole pracowac.

@gacek Jest mega dużo Metody oddechowe, ashwaganda, medytacja, melatonina, wietrzenie pokoju, biały szum, dobre nawodnienie, brak ekranu 30 minut minumum przed snem, dobra dieta....