@dwa__fartuchy Tak, u siebie, chyba... Chociaż wtedy nie patrzyłam na to w ten sposób. I nie chciałabym, żeby dostęp do benzo był trudniejszy niż jest teraz, bo nie wykluczam, że znów spotka mnie kryzys wymagający takiej interwencji. Ale to może być niebezpieczne, gdy człowiek ma fobię przed własnymi emocjami. Każdy silniejszy lęk, każde przytłaczające doznania z ciała, wydają się stanem wymagającym natychmiastowego wzięcia leku. A im częściej go bierzesz, tym bardziej potwierdzasz swojemu mózgowi, że panika jest realnym zagrożeniem, że lek był tym co cię uratowało... i bierzesz coraz częściej, coraz szybciej od wystąpienia ataku lęku. Błędne koło. Po roku niebrania (w tym czasie dwóch terapiach na oddziałach dziennych plus w końcu dobrze dobranych lekach stałych) mam dużo więcej wiary w siebie, jeśli chodzi o możliwości "przetrwania" takich stanów. Obserwuję, rozpoznaję, analizuję swoje emocje i daję im odejść. Bywają nadal bardzo ciężkie chwile, ale zwykle kolejnego dnia jest lepiej. Staram się nie pogrążać w samonapędzających się spiralach w dół, tylko stopować to w porę.

Nikomu nic nie odradzam ani nikogo nie zachęcam - napiszę tylko, że czasem nie taki straszny lęk, jak go malują (jak my go malujemy w swojej głowie)

@dwa__fartuchy nigdy o nim nie słyszałem... Tak z ciekawości - jest on na zdjęciu?

Paru znajomych w sumie poszło w benzo, po tym kontakt się urywał. Przykre

@JanKowalski trzymam kciuki, żeby było już tylko lepiej! Dzięki za podzielenie się swoimi odczuciami

@salty-phisics nie, nie mam tego leku w swojej apteczce. W sumie większość leków, które mam i suplementów jest przeterminowana i służy tylko jako rekwizyty do zdjęć

@dwa__fartuchy niestety, ja w swojej pracy zawodowej obserwuje długoletnie uzależnienie od alprazolamu. Początki bywają błahe, a przejście z doraźnej potrzeby do regularnego zażywania jest czesto niezauważalny dla pacjentów. Niech tylko któremu braknie tego leku "ratującego" życie, wtedy nasłucham się zawsze niewybrednych inwektyw pod moim adresem, a o próbach "pożyczek" i wyłudzeń nie wspomnę.

Dostałem kiedyś Xanax od lekarza gdy miałem trudny okres w życiu.