17 013,51 + 1,17 + 10,68 = 17 025,36

Kolejne zawody za mną :D tym razem ćwierćmaraton przebiegłem o 10 min szybciej niż rok temu, co daje +/- 1min/km szybciej. Gdyby było po płaskim, to byłoby jeszcze lepiej, ale były 4 podbiegi (z czego 2 na tyle hardkorowe, że trzeba było wchodzić). Kilka dni na regenerację i wracam do treningów. W międzyczasie zapiszę się na kolejny bieg, bo nic tak nie motywuje jak wizja kompromitacji na zawodach :D pozdro

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie