Hejto.pl

#newage

0
27
Antystres
Antystres
Koneser
w Muzyka
Muzyka relaksacyjna przede wszystkim pomaga dzieciom lepiej radzić sobie ze stresem i trudnymi emocjami. Muzyka może działać jak „zmiękczacz” dla negatywnych uczuć i pomagać szybko wyciszyć umysł. Poza tym, stosowanie jej przed snem może pomóc dzieciom w uzyskaniu lepszej jakości snu i pozwolić im obudzić się rano wypoczętymi i pełnymi energii. Może również pomagać dzieciom w koncentracji i skupieniu się na zadaniach. Stosowanie pomaga również w rozwijaniu kreatywności i wyobraźni, ponieważ dzieci są bardziej skłonne do wyobrażania sobie rzeczy i miejsc podczas słuchania muzyki. Wszystko to razem może przyczynić się do poprawy zdrowia emocjonalnego i fizycznego dziecka - https://www.youtube.com/watch?v=YRBEPW18HMI
#muzyka #dladzieci #relaks #chillout #newage
saiko
saiko

super że robisz takie wpisy ale Muzyka relaksacyjna jest dla wszystkich, nie tylko dzieci. to jedna z zalecanych metod na zab. lękowe

Antystres
Antystres

@Sweet_acc_pr0sa widzę że doskonale znasz się na potrzebach dziecka, bo ja moim zapewniam ciepło, bezpieczeństwo, miłość i spokój

Sweet_acc_pr0sa
Sweet_acc_pr0sa

@Antystres ja od malego wolalem cieplo ale z niebezieczenstwiem miloscia i brakiem spokoju xD

Zaloguj się aby komentować

Antystres
Antystres
Koneser
w Muzyka
Jedną z najważniejszych korzyści ze słuchania muzyki relaksacyjnej, jest jej wpływ na redukcje stresu. Pozwala na odprężenie i relaks, a dodatkowo wycisza myśli, które często wręcz kłębią się w głowie po całym ciężkim dniu. Rozsiadając się w fotelu i włączając muzykę relaksacyjną, można odpocząć i uspokoić skołatane nerwy. Delikatne dźwięki spowalniają tętno i obniżają ciśnienie krwi, a dodatkowo zmniejszają poziom kortyzolu, zwiększając jednocześnie produkcję endorfin. Dzięki temu poprawia się nasz nastrój i samopoczucie. Słuchanie muzyki relaksacyjnej wspomaga procesy myślenia, procesy pamięciowe i koncentrację - https://www.youtube.com/watch?v=7Xpduy4waOQ 
#muzyka #relaks #ambient #newage #chillout
Atarax
Atarax

@Antystres mnie tam zawsze wkurzała ta cała muzyka relaksacyjna

Antystres
Antystres

@Quassar chłam to ty masz we łbie, potrafisz tworzyć jakąkolwiek muzykę ? zapewne jedyne na czym umiesz grać to nerwy innych, moja muzyka nie musi podobać się wszystkim ale nie pozwolę nazywać ją chłamem przygłupie

Zaloguj się aby komentować

Antystres
Antystres
Koneser
w Muzyka
W dzisiejszych czasach większość ludzi jest narażona w życiu codziennym na wiele sytuacji stresowych. W takich warunkach coraz więcej osób poszukuje skutecznego sposobu na odprężenie i wyciszenie. Jedną z możliwości, z której każdy człowiek może skorzystać praktycznie od zaraz, jest muzyka relaksacyjna. Kojące działanie muzyki relaksacyjnej na umysł człowieka jest związane ze wzmożoną produkcją przez organizm serotoniny podczas jej słuchania. Osoby ją tworzące dbają o to, by charakteryzowała się ona stosunkowo wolnym tempem, dzięki któremu serce bije z mniejszą częstotliwością, co uspokaja. Muzyka relaksacyjna i jej wyciszające dźwięki są szczególnie cenne dla osób przemęczonych, a także zmagających się z podwyższonym poziomem stresu - https://www.youtube.com/watch?v=RqsPu_zKr2M
#muzyka #relaks #ambient #newage #chillout
Aramil
Aramil

@staryhaliny Czy dziwny, nie wiem. Ale na pewno nie jedyny.

Dźwięki natury akurat lubię, ale na burdony których "muzyka relaksacyjna" jest pełna ukułem swego czasu nazwę "nuta irytacji". Nie rozumiem czemu trzymać się tak irytujących dźwięków zamiast użyć jakiejś mantry czy bębna językowego.

Zaloguj się aby komentować

Antystres
Antystres
Koneser
w Muzyka
Na działanie muzyki relaksacyjnej ma wpływ nie tylko to, gdzie jej słuchamy oraz jakie dźwięki wybieramy. Znaczenie ma także pozycja, w której oddajemy się temu rytuałowi. Duża część osób słuchających muzyki relaksacyjnej odczuwa największe korzyści z tych kojących dźwięków, jeśli słucha ich w pozycji leżącej. To pozwala maksymalnie rozluźnić ciało i skupić się na nadpływających nutach, zamiast utrzymywać odpowiednią postawę. Nic więc dziwnego, że w ten sposób jesteśmy w stanie nie tylko oddalić od siebie negatywne emocje czy myśli krążące wokół spraw dnia codziennego, ale także nawet zasnąć - https://www.youtube.com/watch?v=Msx9LTZDjlQ
#muzyka #relaks #ambient #newage #chillout

Zaloguj się aby komentować

Antystres
Antystres
Koneser
w Muzyka
Stres stanowi nieodłączny element życia każdego z nas. Zmagamy się z nim w rozmaitych sytuacjach, zarówno w pracy, jak i w domu. Nie sposób go uniknąć jednak należy pamiętać, że w zbyt dużych ilościach może nam poważnie zaszkodzić. Właśnie dlatego tak istotne jest regularne dbanie o to, by znaleźć chwilę dla siebie potrzebną na odprężenie się i pozbycie negatywnych emocji oraz uspokojenie myśli. Jak to zrobić? Klucz do sukcesu stanowi między innymi muzyka relaksacyjna - https://www.youtube.com/watch?v=N_2WtJR7fDg
#muzyka #relaks #ambient #newage #chillout

Zaloguj się aby komentować

Antystres
Antystres
Koneser
w Muzyka
Słuchanie muzyki relaksacyjnej ma niezwykle pozytywny wpływ na mózg. Przede wszystkim buduje optymalną ekspresję emocji w zakresie powiązań przyczynowych, a także skutecznie rozwija zdolności przestrzenno-czasowe. Co więcej, muzyka relaksacyjna poprawia połączenie między dwiema półkulami mózgu, co przyspiesza komunikację między neuronami. Nie można pominąć wpływu muzyki relaksacyjnej na pracę serca. Jej słuchanie obniża bowiem ciśnienie krwi oraz spowalnia bicie serca. Dzięki temu czujemy się dużo spokojniejsi - https://www.youtube.com/watch?v=3uwbKy8E1hM
#muzyka #relaks #ambient #newage #chillout
Zielczan
Zielczan
★

@LM317T jeśliby to delikatnie nagiąć i uznać, że słuchanie muzyki relaksacyjnej to medytacja mindfulness to będzie to miało podstawy naukowe

Zaloguj się aby komentować

Antystres
Antystres
Koneser
w Muzyka
Kojące dźwięki stymulują wydzielanie dopaminy oraz serotoniny w organizmie człowieka, odpowiedzialnych za dobry nastrój i poczucie szczęścia. Relaksacyjne działanie kojącej muzyki wpływa na odprężenie ciała po ciężkim dniu, uspokojenie myśli oraz ogólne wyciszenie. Spokojna muzyka pomaga unormować skołatane nerwy oraz poprawia samopoczucie. Muzyka relaksacyjna słuchana pod koniec dnia ułatwia zasypianie, zapewniając głęboki oraz spokojny sen, co przy zachowaniu regularności wspomaga leczenie bezsenności. Spokojna muzyka skuteczna jest również w terapii wielu innych schorzeń, takich jak depresja czy nerwica - https://www.youtube.com/watch?v=es5T0n9qKvM
marcin-roger
marcin-roger

Nie wiem jak z innymi ale mnie ta muzyka drażni

Kazix
Kazix

nie wiem jak z innymi ale mnie ta muzyka drażni jak chuj

starebabyjebacpradem
starebabyjebacpradem

@Antystres kojący jest cichy jazz czy śpiew ptaków albo dźwięki lasu

Zaloguj się aby komentować

Poprzednia
12