30 962,39 + 11,73 + 3,38 + 5,01 + 4,26 + 4,98 + 5,65 + 5,01 + 5,40 = 31 007,81
Hejo Truchtaczki i Truchtacze oraz Biegaczki i Biegacze
W tym miesiącu ciąg dalszy rehalibutacji Achillesa u mnie, już sobie to podzieliłem na zestawy A i B... chyba kiedyś tu opiszę moje niezdarne próby ogarnięcia tematu
01.08.2026 Młyn Trail Michałowice - W tym roku pobiegłem 11k, by nie szarżować za bardzo, efekty biegu czułem jedynie 3 dni... ech
Śmigaliśmy w fajnym grupowym towarzystwie, mi się nawet udało końcówkę trasy pomylić, bo gpx swoje a trasa tegoroczna swoje
https://wmichalowicach.pl/mlyntrailmichalowice/mlyn-trail-michalowice
07.08.2026 4Fizjo Runners Kraków - Rafał Sułkowski - Sprawność
15.08.2026 Parkrun Młynówka Królewska #148 - Dawno 5ki nie pobiegłem poniżej 23 minut na parkrunie
21.08.2026 4Fizjo Runners Kraków - Rafał Sułkowski - Sprawność
22.08.2026 Parkrun Młynówka Królewska #149 - Tu spokojniejsza Piątka
22.08.2026 VII Bieg Nocny GPK - 5k - O dziwo raz w życiu GPK w wersji sucho!!!
P.s. Zapisy na XV edycję już trwają:
29.08.2026 Parkrun Młynówka Królewska #150 - Świętowaliśmy 150tkę, a za miesiąc 3 lata, zapraszam, co Sobotę o 9 na Filtrowej
29.08.2026 Nowa Huta w Czterech Smakach - Lato 5k - Wieczorny bieg w Przylasku Rusieckim, nawet fajniejsza trasa niż te krzaczory pod NCK w wersji Wiosna, spoko!
Tym oto sposobem przebiegłem niedużo (45,41km) w Sierpniu , ale za to wolno
Co do roweru... ech to by musiał być osobny wpis
I tak to się powoli żyje na tej wsi
Nadchodzące imprezy w Małopolsce możecie obczaić na profilu Rozbieganej Małopolski jakby co ^_^
Mimo tego, w tym tygodniu Sobota i Niedziela w Krakowie: (Wczoraj ruszył wirtualny a w ubiegły weekend był bieg stacjonarny w Warszawie)
Poland Business Run
Za tydzień PKO Charytatywny: (12 Września - Sobota)
https://bankomania.pkobp.pl/bieg-charytatywny/
Za dwa tygodnie 3 kopce: (20 Września)
Zdrówka dla Was przede wszystkim!!! \o/ \o/
#bieganie #biegajzhejto #sztafeta
