Komentarze (11)
Fun Fact: witaminę D pozyskuje się słońca. Jeśli już chcesz z diety to są grzyby. Tauryna - Nori, B6 - Szałwia, Pistacje, Vit A - Marchewki, Słodkie ziemniaki. K-2 - Kimchi, L-karnityna - Jest syntezowana w twojej wątrobie i nerkach. Cholesterol - Twoja wątroba już go wytwarza na optymalnym poziomie. CoQ10 - Oliwa z oliwek. F - nasiona, orzechy.
Aaaa tak I ta słynna witamina B12 - wytwarzana jest przez kultury bakterii w ziemi. Aktualnie jak jesz mięso to też bierzesz sumplementowaną bo suplementują ją w paszy gdy zwierzęta nie mają dostępu do trawy.
Jeśli o badania chodzi to, w każdej grupie ludzie mają braki witamin z prostego powodu, że ludzie nie trzymają się jakiegoś planu. Wśród mięsożerców braki były: Błonnika, PUFA, α-linolenic acid (ALA), folate, vitamin D, E, calcium and magnesium. Brak równowagi kwasów Omega 3,6,9 i wielu innych rzeczy. Też mieli zwiększone ryzyko praktycznie każdego typu raka związanego z układem trawiennym. Przykładowo Veganie mają 43% mniejsze ryzyko raka jelita grubego i 35% raka prostaty.
Powodzenia następnym razem.
@MartwyKrolik szkoda, że ci wygłodzeni weganie o tym nie wiedzą
@Quake Lepiej zacznij moralizować swoich. Bo do nich każdy podatnik dopłaca z swojej kieszeni.
@MartwyKrolik dlatego należy sprywatyzować dogorywającą służbę zdrowia i otyłość przestanie być problemem społecznym.
ps. znów uciekasz od rdzenia dyskusji. dlaczego mnie to nie dziwi
@Quake Ale jakiej dyskusji? Obrazek mówi, że w diecie nie ma tych witamin. Pokazałem, że są . To już gadasz nieprawdę (cisza nie masz odpowiedzi). BMI przeciętnego Veganina na podstawie badań jest w niemal idealnej równowadze, czego nie można powiedzieć o mięsożercy. Więc na jednego "wychudzonego" Veganina to przypada Wieloryb z zwałami tłuszczu wpierdalający burgery. Różnica jest taka, że pewnie szybicej umrze na cykrzycę. (więc taki grubas powinien być po lewej jak o skrajnościach mówimy)
Trzy to mięsożercy też mają braki witamin więc no przeciętna osoba nie przestrzega zbilanswanej diety. SZOK!. Więc przeciętny koleś po lewej to był by bardziej taki kabanos z brzuchem.
@MartwyKrolik Sugerujesz, że weganie nie są otyli?
@MartwyKrolik Bo żrąc zieleninę nie da się utyć? xD
No i to udawanie, że przeciętny "nakręcony" weganin akurat tam o tym wszystkim wie, zamiast żarcia sałaty i łopaty pastylek "co to pomagajom na wszystko".
@tellet "łopaty pastylek" - Łopatą to będzie przeciętny polak mial wykopany grób lata wcześniej przed innymi, bo żyje krócej niż przeciętny europejczyk. Przy czym ostatnie lata spędzone w szpitalach.
Więc zamiast moralizować Vegan czy Vegetarian niech najpierw sami spojrza w lustro.
@riggen Na pewno paru się znajdzie co nie wiedzą co robią i wpierdalają frytki cały czas
@MartwyKrolik jak napiszesz z angielska Vegan, to na pewno moc warzyw się zwiększa.
Super jakość życia, gdy połowa dań to pastylki.
@tellet "gdy połowa dań to pastylki." Tak dziecko, a francuzi jedzą tylko bagietki i piją wino. Przestać pisać bo to chyba nie Twój poziom dyskusji. Oszczędź każdemu swojej ignorancji.
Zaloguj się aby komentować