380 354,4 - 6,4 = 380 348,0
Dzisiaj było ciężko. Na czczo się nie łazi, nie ma się co za grubo ubierać - takie oto wnioski po dniu dzisiejszym. Z fartem.
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/ksiezycowyspacer/
380 354,4 - 6,4 = 380 348,0
Dzisiaj było ciężko. Na czczo się nie łazi, nie ma się co za grubo ubierać - takie oto wnioski po dniu dzisiejszym. Z fartem.
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/ksiezycowyspacer/
Na grupach biegowych wyczytałam między innymi żeby ubierać się tak, jakby na zewnątrz było 10°C ciepłej niż w rzeczywistości i to mi się sprawdza
O i to jest super tip, dzięki.
@wykopowybanita91 @Fanti tak, tak! Złota zasada to zawsze jedna warstwa mniej
@myjourneytojahh tak samo buty do biegania rozmiar większe bo stopa puchnie, niby taka głupota a jednak dużo zmienia.
Zaloguj się aby komentować