I cyk chłop zaczął cwiczyc na poręczach w streetworkout parku. Ładna pogoda, mało ludzi, czego można chcieć więcej? Narazie może z raz podciągnę ale pracuje na tym. Moja taktyka to chodzić jak najczęściej i cwiczyc inne ćwiczenia prawie ze codziennie tak do 30 min. Np podciąganie podchwytem i jakieś przysiady w przerwach , plus opuszczanie sie . Obym wytrwał dłużej niż kilka dni

Piąty numer magazynu Pokemon Trenuj ze mną! (kierowany do młodego fana Pokemonów) już jest dostępny w sklepach! W całości po polsku za 12,99 zł z naklejkami i kartami Pokemon!

Nie wiem jeszcze co jest w środku, magazyny przyszły do mnie wczoraj jeden z nich rozdam totalnie za darmo, szansa będzie duża, bo u mnie zawsze mało widzów więc zapraszam do uczestnictwa, więcej informacji pod tym linkiem:

https://pokemon.waw.pl/pokemon-trenuj-ze-mna-01-2021-juz-w-sklepach-wygraj-magazyn-na-waw-pokemon/