@DiscoKhan Nie wiem co trzeba robić, żeby uszkodzić takie przeciętne biurko elektryczne

Tu nie chodzi o "non stop", ale taki przykład:

Masz do przepracowania 8 godzin netto i to czy pracujesz na siedząco czy stojąco, te 8 godzin nadal musisz wpatrywać się w monitor przy pracy zdalnej. Ja pracuję np. pół dnia na stojąco, pół dnia na siedząco. Czasami zdarza się nadal, że przez cały dzień stoję albo siedzę, ale jest to już tylko mój wybór i nie jestem skazany na same siedzenie.

Kiedyś też byłem do tego sceptycznie nastawiony. Miałem bóle pleców/krzyża i sztywne biodra. Dzieciom w szkołach robi się krzywdę tym, że muszą przez cały czas siedzieć w jednej pozycji i robi się z tego nawyk, którego ciężko jest się później oduczyć.

Zresztą popularność tych elektrycznych biurek nie jest przypadkiem Są też takie na "korbkę", ale są tak samo wygodne jak szyby na korbkę w samochodzie.

Taka ciekawostka: zapytałem chata gpt czy uważa, że takie biurka są niezdrowe

czy biurko elektryczne jest niezdrowe

ChatGPT

Biurko elektryczne, które umożliwia dostosowywanie wysokości, jest uważane za korzystne dla zdrowia w porównaniu do tradycyjnych biurek o stałej wysokości. Oto kilka korzyści zdrowotnych związanych z biurkami elektrycznymi:

Zmiana pozycji pracy: Biurka elektryczne pozwalają użytkownikom na łatwe dostosowywanie wysokości, co umożliwia im pracę na stojąco lub siedząco. Stale pozostawanie w jednej pozycji podczas pracy może prowadzić do problemów z kręgosłupem, a możliwość zmiany pozycji może pomóc w zminimalizowaniu tych problemów.

Poprawa krążenia krwi: Możliwość pracy na stojąco może poprawić krążenie krwi i zmniejszyć ryzyko problemów zdrowotnych związanych z siedzącym trybem życia, takich jak choroby serca czy problemy z krążeniem.

Redukcja bólu kręgosłupa: Dostosowywanie wysokości biurka może pomóc w zminimalizowaniu bólu kręgosłupa, szczególnie w dolnej części pleców. Możliwość dostosowania wysokości pozwala na utrzymanie bardziej ergonomicznej pozycji podczas pracy.

Poprawa ogólnego zdrowia: Regularne zmiany pozycji podczas pracy mogą przyczynić się do ogólnego poprawy zdrowia i samopoczucia. Praca na stojąco może również pomóc w utrzymaniu zdrowej wagi ciała.

Pomimo tych korzyści, istnieje jednak kilka czynników, które należy wziąć pod uwagę, aby uniknąć potencjalnych problemów zdrowotnych. Na przykład, ważne jest, aby dostosowywać biurko do odpowiedniej wysokości, aby uniknąć nadmiernego napięcia mięśni czy innych problemów związanych z postawą. Ponadto, pracownicy powinni dbać o to, aby korzystać z biurka elektrycznego z umiarem, dbając o regularne przerwy i różnorodność ruchów.

Ostatecznie, korzystanie z biurka elektrycznego jest zazwyczaj uważane za zdrowsze niż utrzymywanie stałej pozycji przez długi czas, pod warunkiem, że jest stosowane z umiarem i z uwzględnieniem zasad ergonomii.

@nobodys przecież to jest nielegalne w jaki ty się kontrakt wpakowałeś że masz non stop przez 8 godzin się patrzeć w ekran?

Tyle jest patentów na fałszowanie aktywności, sorry ale zdrowie zaniedbywać to ja tego nie rozumiem.

W szkole się bujałem na krześle ale to fakt, że jest patologia. Ja byłem ostatnioławkcem to się rozesłałem w wygodny sposób jak tylko mogłem, ładnie to nie wyglądało ale nie będę siebie torturował, bo komuś optyka mojej pozycji się nie podoba.

To nie jest opinia Chata tylko ulotek marketingowych, daj pan spokój. ChatGPT to jeszcze z dobre 5-10 lat potrzebuje jak nie lepiej, wolniej dane od niego uzyskuję niż przy ręcznym szukaniu. Gdzie zdarzało mi się ręcznie daje pozyskiwać przez 3 godziny do pewnego tematu, nie było łatwo. Osobiście nie polecam używania GPT do takich celów, bo on tylko streszcza najlepiej wypozycjonowane teksty z Google - najgorszego silnika do wyszukiwania obecnie. Sam DuckDuckGo używam, idealne nie jest ale różnica jest gigantyczna.

@dru_gru Przy zwykłych zegarkach jest o tyle łatwo, że ma działać i ładnie wyglądać (ale w tym przypadku nie moja bajka).

Przy smartwatchu trzeba wiedzieć do czego będzie się go używać i tutaj research jest dłuższy.

Ja kupiłem zwykłą wersję 4 Classic, bo wiedziałem, że wersja LTE tylko zjada dodatkowo baterię (chociaż czasami zdarza mi się odbierać telefon smartwatchem)

2k za ten nowy model to ostre przegięcie, bo seria watch 4 ma praktycznie to samo (nawet wersję systemu) i prawie identycznie wygląda. Ja za swój dałem 500zł i model już zarobił na siebie