459,2/1000km #rower
#rowerowyrownik
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
@tyci_koks Świetne tempo jak na tak niskie tętno!
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Close xD
@tyci_koks hoduj jak swoje
@tyci_koks która to jest generacja? Z czym to się je? XD
Zaloguj się aby komentować
Powolutku i do przodu!
@tyci_koks nie bądź taki skromny! Powyżej dyszki to juz fajne dystanse 🙂 Daleko nam do czołówki w #sztafeta ale to już są świry lub osoby które całkowicie się oddali dla sportu 😉
@tyci_koks O, ja swoje wpisy na stravie właśnie tak nazywam "Poniedziałkowy tup", "Wtorkowy leniwy tup tup"
Zaloguj się aby komentować
@tyci_koks Chyba daleko tej wiosny nie czeeeeba szukać co? ;>>
@tyci_koks bardzo się cieszę z udanych łowów
Już od Wielkanocy podziwiam "spacero-fotografów"
Zaloguj się aby komentować
@tyci_koks bosze, 259 km na rowerze. Przecież to nogi od tego mogą odpaść.
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
@tyci_koks nie liczy się całkowity tonaż, tylko konkretna jakość ćwiczenia, ja jestem leszczem i tymi kettlami 20kg się potrafię zajechać, to samo ze sztangą, po prostu jak najniżej/najgłębiej w dół, by rozciągnąć "atakowaną partię" porządnie i wcale nie trzeba dużego ciężaru by zdychać
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
@tyci_koks ale robiłaś to nie trzymając się niczego dla utrzymania równowagi? Ja tak jeszcze nie potrafię.
Zaloguj się aby komentować
@tyci_koks gdzie się go teraz wpisuje? Kiedyś było w shop ale mi znikło
Zaloguj się aby komentować
@tyci_koks co to za apka?
@tyci_koks właśnie dziś się zastanawiałam jak idą Twoje treningi.
niezłą masz klatę
Zaloguj się aby komentować
@tyci_koks czyli tylko HT, przysiad bułgarski, odwodzenie nóg i martwy ciąg jednonóż?
@rain trochę inny zestaw był
Już prawie wpisałam się w kanon ikonicznej gym girl
@tyci_koks @rain poważnie zainteresowanych dolnymi partiami zachęcam do tej książki z Wydawnictwa Galaktyka. Biblia pośladków.
@Dzikie_oregano my tu sobie troszkę śmieszkujemy
Ale jako, że lubię takie pozycje, to zapisuję sobie tytuł i będzie czytane!
@tyci_koks zawsze lepiej śmieszkować z fajną D.
Kobiety dół chłopy górę,
@Dzban3Waza halo, halo! fokus na górę mam innego dnia
@tyci_koks dziś piątek, Kalata biceps bo dyskoteka, poniedziałek klata bary żeby tydzień zacząć z pełnej proste mordo
Zaloguj się aby komentować
@tyci_koks O, ja wyglądałem przekomicznie jak zaczynałem z ringami kalistenikę, trzęsłem się jak galareta
@pluszowy_zergling dzięki!
@tyci_koks ja w tym roku mam side quest na nauczenie flagi :D powodzenia! Elegancko i ciśniemy dalej :)
@e5aar o to super
ja może za rok
@tyci_koks początki są zawsze trudne
Zaloguj się aby komentować
@tyci_koks 150 km rowerem "na raz"? Szanuję w opór.
@rain dziękuję!
W zeszłym roku udało się 110 km
@tyci_koks ile godzin jedzie się 110 km? I jak potem można funkcjonować?
Zaloguj się aby komentować
Masz duże cycki?
@Topia nie mam cycków
@tyci_koks może boją się że obskoczą wpierdol xD a tak serio to gratki!
@tyci_koks super wiadomość
@rain od roku staram się "zyskać w oczach prezesa" i dostać posadę w stanach xD
Chyba jestem na dobrej drodze
Ale no zobaczymy, podwyżki nie będzie póki co - bo firma nie ma kasy
Zaloguj się aby komentować