Zdjęcie w tle
tyci_koks

tyci_koks

Mocarz
  • 81wpisy
  • 1157komentarzy
I did it,
80 kg w przysiadzie -> jakieś 130% mojej masy ciała

Chyba w kolejnym roku będzie trzeba celować w 90kg.

#chwalesie #silownia #hejtokoksy
pluszowy_zergling

@tyci_koks Pięknie, to jest Twój maks czy robisz tyle w wielu seriach ? Od ilu zaczynałaś i kiedy ?

BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta

@tyci_koks kawał silnej baby z Ciebie.

Zaloguj się aby komentować

Nówki sztuki w kolekcji
#pokemongo
853ab199-65ac-494b-921e-1d1728af0f42
ZohanTSW

Ło ja pierdole 2,4mln pyłu i ponad 600/1,4k cuksów xD wydawałeś je kiedykolwiek?

Nuszek

@tyci_koks ten fioletowy ładny

okim

U mnie wczoraj z kolei wpadły 3, z czego dwa w świątecznych strojach. To chyba mój rekord jeśli chodzi o full odds shiny złapane jednego dnia :D

4ff1493c-3e5f-4292-81f3-5c80e7bc5fb6

Zaloguj się aby komentować

Czy ja jestem dziwna?

U mnie zawsze Mikołaj przychodził w Mikołajki - 6..12, a na gwiazdkę prezenty pod choinkę przynosił Gwiazdor.

Ale z kim nie rozmawiam, czy to w pracy, czy wśród znajomych to u nich zawsze Mikołaj pod choinkę. No to się pytam jak? Dwa razy gość przychodzi

Doskonale zdaję sobie sprawę z tego, że to jest różnie w różnych częściach Polski - bo i przynosi prezenty Dziadek Mróz, i Gwiazdka, a słyszałam że nawet Renifer No ale Mikołaj dwa razy? Coś tu się nie klei.

A jak jest u Was? Kto przynosi prezenty?

#swieta #prezent
monke

@tyci_koks u mnie w domu nie było mikołajek do czasu aż w pierwszej klasie podstawówki wszystkie dzieci dostały prezenty na mikołajki poza mną. Od tej pory Mikołaj chodzi dwa razy.

GtotheG

@tyci_koks ja tam w sumie tylko prezenty dostawalam od Mikolaja, 25 grudnia. Mikolajki to bylo swieto na takie gownoprezenty typu czekoladki, ale raczej malo obchodzone.

Mentalista

@tyci_koks samo pytanie czy jestes dziwna jest dziwne, bo skąd możemy wiedzieć

Zaloguj się aby komentować

Ach, ciężko jest robić prezenty dla bąbelka (który właściwie już nie jest bąbelkiem).
Była fascynacja lego, jednorożcami, motylami, mangą, rysunkiem, a teraz wchodzimy w etap kosmetyków. Jednak jak bąbelek jest malutki, max 4 latka, to jakoś łatwiej coś wybrać, pokombinować. Teraz to mi linki wysyła xD
nobodys

@tyci_koks jak kosmetyki, to może i jakieś perfumy dla dzieci? XD Niech zaczyna młodo i z czasem wbija na tag perfumy

slonski_pieron

@tyci_koks kup mu pół litra i nie wydziwiaj. Nie wypije dziś to wypije za 10 lat. Jeszcze nie widziałem, żeby ktoś był nieszczęśliwy po dostaniu połówki w prezencie

libertarianin

Kosmetyki... Wiesz że następny etap to tag #perfumy na hejto 😂

Zaloguj się aby komentować

Moje treningi są ostatnio tak bardzo chaotyczne, że aż sama nie wiem co się dzieje. Walka o sztangę, o ławkę, o wyciąg, wyścig szczurów normalnie xD

Czy u Was na #silownia również wysyp wielu nowych ludzi?
U mnie jest tragedia... Napływ studentów to jedno, ale przez te Multisporty, Medicover Sporty to się robią straszne tłumy. W tym większość to oceniam na 15-18 lat. Chodzą takimi grupami po 5-6 osób i robią sztuczny tłum, hałas, jedna osoba wyciska sztangę, a reszta kibicuje - a drą się w niebogłosy Znaczy ja tam się cieszę, że młodzież bierze się za sporty, bo wiadomo - kondycja ważna sprawa. Ale jednak trochę #zalesie, więc no jakby nie patrzeć wleciała #logikarozowychpaskow xD

Ale żeby nie było - 70kg w siadzie poszło
bartek555

u mnie to chyba bardziej licaalisci. dramat, dra te geby jakby w dzungli byli. chodzilem jakis czas na 6 zaraz po otwarciu. zajebiscie, stali ludzie, troche jak fightclub xD

mordaJakZiemniaczek

Zdecydowanie polecam treningi rano. Trzeba się tylko przyzwyczaić do trenowania bez jedzenia - będzie trochę słabiej, ale można podładować węgle na wieczór. No i trzeba się szybko zaraz po wstaniu nawodnić.

Mnie oprócz tłumu najbardziej irytuje ten popołudniowy burdel. Widziałem już 70kg przykrywające 0,5kg i 1,25kg W domu pewnie buty w lodówce trzymają.

Dudleus

@tyci_koks ja na szczęście chodzę rano to są stale osoby z czego większość to chłopy I jeden trójboista( tak mówię na niego bo zawsze jak go widzę to robi ćwiczenia trojbojowe) ale z tydzień temu było 2 chłopaczków na oko 15 lat jeden chudziutki a drugi grubasek i uwalali wszystko magnezią wyciskając maks 40kg nie sprzątając po sobie. Najbardziej nie rozumiem kobiet, które jak ja robię wszystkie ćwiczenia to one cały ten czas spacerują na bieżni.

Zaloguj się aby komentować

Dawno nie robiłam przysiadów, a wczoraj jakoś mnie tak wzięło, i zrobiłam
I kto podniósł trochę więcej niż swoją wagę w seriach 3x5? No ja
A kto nie mógł dzisiaj zejść po schodach? No też ja xD
lukmar

@tyci_koks Ja wczoraj poszedłem na siłownię pierwszy raz od wakacji 2022. Dzisiaj życie trochę boli, ale było warto się ruszyć w końcu.

panbomboni

Też porobiłem dwa dni temu i uda mam jak z drewna do teraz.

Xianth

@tyci_koks a to nie jest tak że robiąc przysiad prawie zawsze podnosi się trochę więcej niż własną wagę (zakładając że nie jesteś nago to podnosisz siebie i conajmniej ubrania)?

Zaloguj się aby komentować

76 330 + 28 + 15 = 76 373

Oj, wiatr nie sprzyja :(

#rowerowyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/
Mr.Mars

@tyci_koks Jedź w drugą stronę.

tyci_koks

@Mr.Mars ma to sens Ale los mi tak bardzo rzuca "wiatr" pod nogi, że gdzie nie pojadę to wiatr w oczy

Zielczan

@tyci_koks wiatr zawsze wieje w twarz, niezaleznie, czy sie wyjezdza, czy wraca

Zaloguj się aby komentować

Pewnie mało kogo to interesuje, aleeeeee zrobiłam sobie maksy... poszło 135kg w MC sumo! 57,5kg ława!
Aktualnie 65,2kg wagi, whaaaaat! Jestem z siebie bardzo dumna. Więc #chwalesie

Oficjalnie zaczynam redukcję - w ostatnich 4 tygodniach pochłonęłam wszystkie owoce morza z morza śródziemnego (jeżeli dla kogoś nie wystarczyło - to moja wina : ), zjadłam tonę żelek, a pizza płynie w mojej krwi.

Lubię ten czas, kiedy ciało wygląda bardzo dobrze, ja mam dużo siły, a moja dieta jest na poziomie -1000, ale wracam do normalności!

Btw. czy ktoś mierzy się z chlondomeracją rzepki? Zabronili mi biegać (co kocham!), więc jak ktoś z tagu #sztafeta #bieganie się wypowie będę wdzięczna. "Niedzielne" bieganie=operacja? Czy jednak mogę coś potruchtać? #rower to wchodzi lekko - ale mniej lubię tą aktywność.
LondoMollari

#rower to wchodzi lekko - ale mniej lubię tą aktywność.


@tyci_koks Rozważ rolki, zimą łyżwy/narty biegowe. Jest to dużo przyjemniejsze niż rower i nie obciąża stawów tak jak bieganie.

tyci_koks

@LondoMollari dzięki za tip

tyci_koks

@bojowonastawionaowca dziękuję!

smierdakow

@tyci_koks mnie to bardziej interesuje czy ty drzewa umiesz narąbać

tyci_koks

@smierdakow a pewnie!

Zaloguj się aby komentować

#logikarozowychpaskow tak bardzo. Wydaje mi się, że jestem serio turbo ogranięta, ale niektóre rzeczy mnie przerastają.

Przez prawie miesiąc nie używałam xboxa, bo nie działał mi pad. Baterie na pewno były ok, bo to akumulatorki, ładowane, no girata. Już nawet chciałam kupić nowy. Bo może coś zepsułam.

I tu wchodzi mój chłop cały na biało, i PARUJE PADA Z KONSOLĄ.

Kurtyna.
Zielczan

@tyci_koks przecież to widać po tym jak zachowuje się (świecąc) x box button z przodu xD

tyci_koks

@Zielczan teraz to ja to wiem xD

Pan_Buk

@tyci_koks I tak jesteś bardziej ogarnięta ode mnie, bo ja w ogóle nie zrozumiałem o czym piszesz.

VonTrupka

@tyci_koks jak jesteś taki ogar to czemu nie zapytasz dlaczego twój stary śmieszek miesiąc temu "rozłączył" pada? (¬‿¬)

tyci_koks

@VonTrupka xD a wiesz co? Teraz tak o tym myślę i ten scenariusz wydaje się bardzo możliwy.

VonTrupka

@tyci_koks scenariusz jak do pewnego typu filmów

pytanie czy miał wtedy na sobie koszulę z krótkim rękawem, okulary, i długopis w kieszeni koszuli ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

Zaloguj się aby komentować

Trening rano to inny wymiar treningu.
Ostatnio udaje mi się pójść na #silownia przed pracą i jest to cudowna sprawa. Mało ludzi, sprzęty wolne, nikt mi nie podbiera krążków 5kg xD
Daewoo_Esperal

@tyci_koks na mojej siłowni jest mniej więcej tak:

7-9 sporo ludzi

9-13/14 ludzi dużo mniej, zawsze się staram iść właśnie między 9-14

tyci_koks

@Daewoo_Esperal ja z reguły jestem tak ok 18 - wieczna walka o sztangę xD

Zaloguj się aby komentować

Wczoraj asekurowałam gościa co brał 120kg na klatę w seriach. Mimo, że było multum ludzi na siłowni, w tym facetów, wybrał mnie
Czuję się bardzo pro koksem

#silownia
Lubiepatrzec

@tyci_koks On Cię bierze pod uwagę, nie spier*ol tego

mshl

@tyci_koks pokaż łapę

bartek555

Ja tez bym cie wybral 💋

Zaloguj się aby komentować