Zdjęcie w tle

Calypso_Cluster

Specjalista

12wpisy
17komentarzy

Calypso_Cluster

Specjalista

w Sztafeta 2023-05-01T00:34:40+02:00

11 137,87 + 13,68 + 1,56 = 11 153,11
Powrót po kwietniowej przerwie chorobowej 💪
Dłuższy bieg żeby sprawdzić czy nogi nie zapomniały jak się biega i bieg wzorcowy rozpoczynający plan treningowy na półmaraton. 24 tygodnie przede mną, trzymajcie kciuki 😱
#sztafeta #bieganie

fd0dbe96-e327-4605-b1a9-2a6bc6c382be

df1b82c7-e9c6-4c68-9e54-4b4a8d1a130e

Zaloguj się aby komentować

Calypso_Cluster

Specjalista

w Sztafeta 2023-04-11T09:13:21+02:00

9 168,62 + 4,42 + 10,34 = 9 183,38
Program Garmina na 10km ukończony, bardzo polecam jeżeli ktoś się zastanawia
Krótka przerwa zdrowotna i zaczynam kolejny program tym razem na pół maraton.
#bieganie #sztafeta

277f82a2-e1ab-4eb9-a3e8-14238e28eb61

Zioman 2023-04-11T11:30:31+02:00

@Calypso_Cluster elegancko - ja mam cały rok zaplanowany na 5K/10K/HM

Zaloguj się aby komentować

Calypso_Cluster

Specjalista

w Sztafeta 2023-03-27T19:38:39+02:00

7 492,21 + 7,34 + 6,47 + 10,37 + 4,39 + 5,48 + 4,47 = 7 530,73
Podsumowanie z ostatnich dwóch tygodni, niestety brak czasu na postowanie częściej głupot w internecie
#sztafeta #bieganie

d7ba9bc1-18eb-4d03-9453-e5c20de08f51

Zaloguj się aby komentować

Zostań patronem Hejto

Zostań Patronem Hejto i odblokuj dodatkowe korzyści tylko dla Patronów

Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto

Calypso_Cluster

Specjalista

w Sztafeta 2023-03-14T12:49:04+01:00

6033,62 + 6,22 + 8,02 + 10,47 = 6058.33
Tydzień 9/11
#sztafeta #bieganie

a629208a-5e09-4dd9-afb0-e0d778b7dcc2

Zaloguj się aby komentować

Calypso_Cluster

Specjalista

w Sztafeta 2023-03-07T22:36:07+01:00

Podsumowanie zeszłego tygodnia:
5360,37 + 6,30 + 7,42 + 7,48 = 5381.57
8 z 11 tygodni planu na 10k
#sztafeta #bieganie

1feaf699-b01b-4463-a446-dd084e197b73

Zaloguj się aby komentować

Calypso_Cluster

Specjalista

w Sztafeta 2023-02-28T20:26:48+01:00

4652,65 + 6,18 + 6,85 +10,42 = 4676.1
#sztafeta #bieganie

300af353-f28e-479d-ac08-6f80bd4dd82f

Zaloguj się aby komentować

Calypso_Cluster

Specjalista

w Sztafeta 2023-02-20T00:41:32+01:00

3809,58 + 5,90 + 5,91 + 9,09 = 3830.48
#sztafeta #bieganie

d94258b8-0770-47c6-bcc8-f2aa5955c88a

Themamduzopieniedzy 2023-02-20T07:58:21+01:00

@hujto niby dlaczego nie? Fajnie, że dzieli się zajawką a Ty witaj na czarno i wracaj na vikop.ru

Zaloguj się aby komentować

Calypso_Cluster

Specjalista

w Sztafeta 2023-02-13T18:07:42+01:00

3139,24 + 6,79 +5,61 + 11,20 = 3162.84
Podsumowanie tygodnia Trening zgodnie z planem. xD
#sztafeta #bieganie

d3b535b4-9d2a-44ae-b9ea-d91224071d20

Zaloguj się aby komentować

Calypso_Cluster

Specjalista

w Sztafeta 2023-02-05T22:48:08+01:00

2259,89 + 4,28 + 4,34 + 4,32 = 2272.83
Podsumowanie tygodnia, 3 x 30minut.

881394a4-de60-4572-b37a-48c92f61e62d

Zaloguj się aby komentować

Calypso_Cluster

Specjalista

w Sztafeta 2023-01-29T23:09:32+01:00

1386,07 + 8,69 = 1394,76
Wieczorne kardio
#bieganie #sztafeta

f0dd877b-dffe-4796-9331-f3a69319be96

Calypso_Cluster 2023-01-29T23:11:14+01:00

Kalorie przekłamane, jak wpisywałem wagę to zgubiłem przecinek

Zaloguj się aby komentować

Calypso_Cluster

Specjalista

w Sztafeta 2023-01-26T19:46:45+01:00

1021,37 + 4,20 = 1025,57
Trochę sprintów dzisiaj.
#sztafeta #bieganie

64ebdeaa-b01a-4ad3-bf43-9efcbe9f6d38

Zaloguj się aby komentować

Calypso_Cluster

Specjalista

w Sztafeta 2023-01-25T22:11:45+01:00

943,0 + 5,7 = 948,7
Powolutku się wkręcam w bieganie także w celu zwiększenia motywacji dołączam do sztafety
#sztafeta #bieganie

0817a012-3dd6-4007-bb3f-568fc79a8254

scorp 2023-01-25T22:15:43+01:00

@Calypso_Cluster no i elegancko jest kurde no!

Zaloguj się aby komentować