@Half_NEET_Half_Amazing to jest podobno objaw depresji.
może być też drugi powód, na godzinę? przed snem organizm się pobudza, podnosi się chyba też temperatura i masz taki zastrzyk energii, żeby przygotować się do snu.
Czasem też długo nie można się podnieść, ale jak już się zrobi jedną rzecz, to potem robi się następne. Wynika to z tego jak działa dopamina, a raczej jej poziom. Jak jest za niski, to nie masz siły się ruszyć. Ale zakończenie jakiejś czynności go podnosi i potem masz siłę zrobić coś jeszcze.
Jeśli was to interesuje, to po angielsku Huberman ładnie o tym opowiada (szukajcie Huberman motivation). A po polsku ładnie skrócił pan Marcin Wieczorek z podcastu Biznes 2.0 (szukajcie biznes 2.0 dopamina).