#zdrowie

17
1125
Moje uzależnienia:
* cukier
* uczucie sytości (kalorie)
* woda
* bodźce wzrokowe
* bodźce dźwiękowe
* powietrze
* odpowiednie ciśnienie zewnętrzne i wewnętrzne
* odpowiednia temperatura

Niechętnie:
* spanie

Reszty, jak smak, węch, dotyk, kawa, alkohol, narkotyki itp. itd., mogłoby nie być.

#fizjologia #zdrowie #natura #czlowiek #humanizm

Zaloguj się aby komentować

Od około roku, co pewien czas, chodzę na spacery, wcześniej nie lubiłem tego robić, bo wolałem siedzieć przy kąkuterze. Jednak cięższe chwile i filmik w którym gość mówił, by w gorszych momentach wyjść na spacer i przemyśleć sobie rzeczy dziejące się w naszym życiu z dystansu sprawiły, że zainteresowałem się tą aktywnością.

Początkowo traktowałem spacer jako formę terapii, mieszkam na wsi, więc mam dostęp do dróg polnych. Spokój i sielankowość pól idealnie zgrywały się z aktywnością fizyczną w formie spaceru. Czułem jak po każdym takim wyjściu poziom kortyzolu (nie całkowicie, ale jednak) spadał, a ja czułem, że mam trochę lżej.

Od pewnego czasu spacery pełnią u mnie inną rolę, są one formą odpoczynku. Jako, że dużo siedzę to czasami organizm daje znać, że ma już dość + w godzinach po obiadowych łapie mnie zmęczenie i potrzebuje się jakoś ożywić. Wtedy biorę słuchawki i wychodzę na przechadzkę słuchając w międzyczasie podcastów.

Spacery pozwalają mi również docenić piękno natury i spokój jaki nam daje. Czasami wychodząc zachwycam się już któryś raz widzianym polem, bo po prostu tak bardzo mi się dany kadr z nim podoba.

Dlatego zachęcam i dalej będę zachęcać, by chodzić na spacery, bo to po prostu fajna i prosta aktywność (zdjęcia dla zachęty).

#spacer #zdrowie #fotografia
e8e26496-0748-42b9-9355-9fba2ac468ef
3a4fd171-5c2c-446b-a9ae-2fd2ef0df6d0
36319f38-36f3-4e26-b003-1c72d85ea5b2
ab456413-45a4-4db4-9862-ddb846bf7a6f
f59308de-3b71-462b-aef0-617fd4cd5c8a

Zaloguj się aby komentować

Faceci mają erekcję każdego ranka, ranek przechodzi po kolei wszystkie strefy czasowe na Ziemi. To oznacza, że od zarania dziejów ludzkość nieustannie wykonuje meksykańską falę kutasami.

#heheszki #zdrowie

Zaloguj się aby komentować

Poranny wzwód to oznaka zdrowia.
A że większość posiadaczy penisa na Hejto to osoby dorosłe, a też często po 30, pytam.

Jak często masz poranny wzwód?

#zdrowie #mezczyzni #stoimi

Stoi mi:

597 Głosów
ciri0x5a

zwod musi byc. kazdy tutaj jest juniorem z pensja seniora z oszczędnościami 100kkkkk i Lotusem z salonu.

nie bedziemy sie bawic w zadne pytanska. stoi to stoi. dawac na mase! ja dzwigam swoim felgi do starego mustanga codziennie... bo sie brudza. jak sie brudza to trzeba kupic nowe, cnie?

Zaloguj się aby komentować

Nowy tekst na stronie!
"Percepcja mleka kobiecego i karmienia piersią na przestrzeni dziejów"

(...) Uboższe warstwy społeczne korzystały z usług tańszych mamek. Mleko zwierzęce było podawane dzieciom w ostateczności. Obawiano się, że dzieci mogłyby odziedziczyć wraz z nim zachowania zwierzęce. Powrót do karmienia mlekiem matki można było zauważyć zawsze przy pojawieniu się kryzysu gospodarczego, czy kłopotów finansowych rodzin (przeważnie to utrata pracy wiązała się z powrotem do najtańszej formy żywienia dziecka). Rewolucja w karmieniu potomstwa nastąpiła w II. połowie XIX wieku.

Wtedy to na bazie mleka krowiego i zboża powstała pierwsza sztuczna mieszanka, wynaleziona przez niemieckiego chemika Henryka Nestle.

W ślad za nim zaczęto poszukiwania coraz to nowych składników, które miałyby służyć do produkcji innych sztucznych mieszanek. Miało to niestety opłakane skutki, gdyż śmiertelność dzieci wzrosła w tamtym czasie aż sześciokrotnie.

Kontynuuj czytanie na stronie Pharmacopola https://pharmacopola.pl/historia-karmienia-piersia/

Autorka: mgr farm. Paulina Gaweł

**
Główna strona z bezpłatnym czasopismem Pharmacopola i naszymi książkami: https://www.pharmacopola.pl

https://www.facebook.com/pharmacopolawydawnictwo/
https://www.instagram.com/alexander_gulosus/
https://www.instagram.com/pharmacopolawydawnictwo/

https://www.youtube.com/@pharmacopola_redakcja
https://www.tiktok.com/@pharmacopola.wydawnictwo

Patronite: https://patronite.pl/pharmacopola
Buycoffee: https://buycoffee.to/pharmacopola/

Moje książki: https://pharmacopola.pl/sklep/

#pharmacopola
#gulosus

#ciaza #kontenerynamleko #zdrowie
dde336e0-b43d-4920-81c8-2eb0bd6299d5

Zaloguj się aby komentować

Chyba coś mi jest, klimatyzacja w samochodzie na 22 sttopnie, a mi gorąco jakby 80 było,
Albo samochód do naprawy, albo ja.

W sajaku to by dopiero ubojnia była

Nie, nie wsiadłem do nagrzanego auta, jechałem 40 minut, teraz zatrzymałem się by odpocząć

#zdrowie
jajkosadzone

Jak masz wlaczony nawiew to przyloz dlon.

Jak leci tylko powietrze takie ledwo zimne to brak czynnika i/lub uszkodzone przewody

Airbag

39,8 stopnia. żegnajcie

peposlav

Trzymaj się tam leśny człowieku. Zdrowia!

Zaloguj się aby komentować

Jak już odpocząć mi się chwilę udało i nawet wczoraj wróciłem w nocy do intensywnej pracy przy projekcie. To kurwa jakieś dziadostwo przyszło i mnie wszystko boli 😒

A czułem że coś idzie bo jak nigdy mnie zaczął nos boleć, dosłownie napieprza mnie chrząstka której bokserzy nie mają i dzisiaj już każdy mięsień.

Jak nie walcem po palcach, to z armaty w czoło ehh

#zdrowie #zalesie

Zaloguj się aby komentować

Przyszły mi wyniki testosteronu i no widzę, że czeka mnie kłucie dupy (delikatnie pod normą).
Najpierw spróbuję sobie endokrynologa, ale jak mam czekać to bez recepty też idzie ogarnąć.
W sumie tłumaczyło by to kilka spraw (jakieś fazy depresyjne, trudności z zrzuceniem wagi).

Ech, życie po 30.
#zdrowie #hejtokoksy #testosteron #hejto30plus
fisti

@AdelbertVonBimberstein najpierw sprawdź u endokrynologa czy źródłem nie jest podwzgórze lub przysadka mózgowa. To bardzo ważne, bo testosteronem możesz się na zawsze ubezpłodnić.

Petrolhead

Właściwie to jak z czymś takim iść do lekarza rodzinnego? W sensie, z jakim problemem się konkretnie idzie oprócz podejrzeniami o zbyt niski poziom teścia?

bartek555

@AdelbertVonBimberstein tyle bzdur co tu przeczytalem to dawno nie widzislem w 1 miejscu. Wlaz na trt, jakies male dawki typu 75mg co 3,5 dnia, po miesiacu sobie pojdziesz na kontrole i zobaczyc jak wyjdzie. Jak ci endokrynolog przypisze raz na 5 dni slbo wiecej to go zmien i poszukaj w necie kogos ogarnietego w temacie, bo farmakokinetyka jest taka, ze jak bierzesz co wiecej niz 4 dni to masz wahania hormonow czego chcesz uniknac. Jak cos to moge co nieco podpowiedziec :)


W kwestii plodnosci to sie bierze regularnie lub okresowo HCG, zeby zapobiec atrofii jader i utrzymac plodnosc. Jesli plodnosc cie nie interesuje to atrofii pewnie chcialbys uniknac.

74d0f787-8e97-4c39-aac2-fc9138bb6be2

Zaloguj się aby komentować

Mam pytanie do osób pracujących w służbie zdrowia.

Dlaczego tak bardzo brakuje wam empatii wobec pacjenta?

Tak się składa, że w ciągu dwóch miesięcy zaliczyłem z żoną wizytę na 2x SOR i 1x OIOM.

TAK CHAMSKIEGO TRAKTOWANIA NIE SPOTKAŁEM W ŻADNYM INNYM MIEJSCU ODKĄD ŻYJĘ. ZERO POMOCY. POZBYĆ SIĘ PROBLEMU. WYJEBANE!!!

Czy wam się nie pomylił wybór zawodu z rzeźnikiem?

#sluzbazdrowia #zdrowie #bydlo #chamstwo #patologia
5tgbnhy6

jak sie nie podoba, to zrezygnuj z uslug i idz do konkurencji... oh wait

Jim_Morrison

Bo polacy żyją wedle poleceń matki teresy z kalkuty.

Giban

@adamec Bo na SOR trafia najgorszy element, ludzi są roszczeniowi, zdenerwowani, nie rzadko agresywni. Przejebana robota

Zaloguj się aby komentować

Szybkie pytanie.

Za ile załamie się system opieki zdrowotnej?.

#ankieta #zdrowie

Chętnie przyjmę info od osób, które w tym systemie pracują i mają coś więcej do powiedzenia.

Załamie się do:

648 Głosów
Westfield

Będzie niewydolny, ale nie załamie się, bo jak rozumieć załamanie? Dopóki są pieniądze podatników, a ludzie kształcą się w tym kierunku, będzie to jakoś działać. Pod Wrocławiem na przykład w przyszłym roku otwierają nowa placówkę POZ.

powodzenia

@SunSenMeo od jakiegoś czasu zacząłem używać swojego przywileju Zasłużonego Krwiodawcy i w sumie jestem bardzo zadowolony. Terminy do specjalistów bardzo krótkie, ostatnio miałem rezonans na nfz na drugi dzień po telefonie z rejestracją xD Aż mnie złość bierze jak pomyślę, że blisko 10 lat moja legitymacja nie była używana.

Ale rozumiem, ze nie wszyscy tak mają i wtedy faktycznie terminy to chyba największa bolączka NFZ.

Michumi

System padnie tylko jeśli tusek z eu będą chcieli prywatyzacji służby zdrowia.

Zaloguj się aby komentować

Jako, ze czasowo nie mamy medyka to na mnie znowu przypadla ta odpowiedzialnosc. Filipinczycy to narod, ktory uwielbia suplementy, masci, pigulki, leki i najlepiej wpierdalaliby antybiotyki do obiadu.

Co chwile maja jakies dziwne problemy, bardzo czesto skorne, jakies mega pryszcze, itp. (Pewnie uzywanie tyle masci i innych gowien nie pomaga).

Ostatnio przychodzi do mnie 2 gagatkow razem i mowia, ze jeden ma katar, a drugi kaszel i oboje chca antybiotyk xD

Jeden dostal tabletki do ssania na gardlo, a drugi kopa w dupe.

Po 2 tyg prychodzi ten od kazzlu, ze ma kaszel z krwia. Eh… dobra, jutro do lekarza. Zapalenie zatok.
I teraz patrzcie jaki zestaw dostal od koreanskiego lekarza xD legancko podzielone na 3 tygodnie.

#barteknamorzu #ciekawostki #pracbaza #zdrowie #marynarz
69431f54-3951-44f9-a080-4ed74f828123
QuentinDamianino

Zobaczyłem zdjęcie i myślałem że jakieś rozdajo XD

Budo

@bartek555 Filipińczycy mają dużo problemów ze skórką przez niezdrową dietę... pełno cukru, tłuszczu, mięso i węgle i tak w kółko.

NiebieskiSzpadelNihilizmu

U nas w przychodni lekarze już też zaczeli ograniczać to bezrefleksyjne przepisywanie prochów na byle pierdołe no i co-jest skowyt jak lekarz nie chce przepisać antybiotyku tylko jakiś mniej inwazyjny lek. Zwykle przez mentalną grażyniadę, która na "bolące włosy" zawsze dostawała końską dawkę prochów od ręki

Zaloguj się aby komentować

Z okazji międzynarodowego dnia pielęgniarek i położnych chciałbym złożyć najlepsze życzenia wykonującym ten ciężki zawód oraz poruszyć temat liczby pielęgniarek wobec mieszkańców. Poniżej wrzucam wykres z 2017 (nie znalazłem nowszego) który pokazuje jak to wygląda na tle innych państw. Z tego co doczytałem obecnie ten wskaźnik w Polsce wynosi około 5,7.
Ostatnio często bywam w różnych szpitalach i widzę jak niektóre z nich są niedoinwestowane, jak mało jest pielęgniarek co potwierdza statystyka. Tak wiele rozmawiamy na różne tematy polityczne a tak mało ostatnio rozmawia się o tym problemie, który prędzej czy później odczuje każdy z nas lub ktoś dla nas bliski. Uważam że jako kraj chyba już rozwinięty powinniśmy postawić większy nacisk na służbę zdrowia a każdy polityk powinien (mieć taki obowiązek) korzystać tylko z publicznej służby zdrowia aby widzieć z bliska co tam się dzieje.

#zdrowie
e7b1bddd-404f-401c-86b5-034c43bb3525
Nemrod

@Enzo Żona kumpla jest pielęgniarką w dużym szpitalu. Co prawda nie pracuje na pełnym etacie, bo rodzina, ale mówiła, że ostatnio jest duużo lepiej z dwóch powodów. Wg. niej u nich pielęgniarka dyplomowana ze specjalizacją (wystarczy mieć jakąkolwiek specjalizację) wyciągnie na etacie 9 tys. na rękę, a za nocne i świąteczne dyżury nawet więcej. Przyzwoity pieniądz.

Drugi to zatrudnianie "pomocy medycznej" - często z Ukrainy. To są właściwie salowe - mycie, przebieranie pacjentów, karmienie - to, co kiedyś robiły pielęgniarki. Więc teraz pielęgniarek jest mniej, ale robią więcej swojej, medycznej, roboty.

Tuniex

@Enzo nowszego nie mogłeś znaleść, ale doczytałeś? Gdzie, kurwa? Na vkontakte?

Erebus

@Enzo tyle lat żyję na tym świecie i ciągle ten sam nierozwiązywalny problem, który maskują dosypywaniem pieniędzy do niewydolnego systemu, populizmem i demagogią.

bd878696-7734-46c7-b40b-03c834b7532a

Zaloguj się aby komentować

Acrivec

@bobse covid też powodował zakrzepy, więc takie liczby nie robią na mnie wrażenia. Moderna i Pfizer i białka spike w organizmie wyglądają dużo gorzej.

Konto_serwisowe

Covid powoduje zakrzepy. Dużo zakrzepów. Szczepionki jak to szczepionki. Teoretycznie mają jakieś ryzyko, ale naprawdę małe w porównaniu do braku szczepienia i przechorowania.

Oczk

Macie krew na rękach.

@bobse takimi tekstami to co najwyżej pokazujesz, że masz urojenia.

Zaloguj się aby komentować

1,5 roku temu podjąłem najlepszą decyzję w życiu i pojechałem do Turcji przeszczepić sobie włosy. Efekty są bardziej niż zadowalające, mimo iż nie był to mój jakiś straszny kompleks, ale pozytywnych zmian i pozytywnego odbioru własnego wizerunku nie da się niczym zastąpić
Jeśli masz jakieś pytania albo szukasz porady, żeby uniknąć błędów które ja popełniłem wal śmiało
#przeszczepwlosow #chwalesie #zdrowie #wlosy
7805ab16-4245-4c93-a3a6-fde2cb763a2c
862c7f84-dc4c-4a33-be26-31d5a684c7f2
78717cec-52e5-451a-9aac-d4c9d47ff3d4
0fb7e656-e80a-41e4-9722-4c37877f99bf
DirtDiver

Przód zrobiony na pierwszy rzut oka elegancko, ale gniazdo mnicha i tak Ci się z tyłu robi. To do poprawki czy w ogóle tego nie ruszali? Bo ogólnie dużo większy przypał niż zakola Fotki z pobrania włosów też mógłbyś pokazać. No i pytanko... jeśli nie przez agencję to jak? Bezpośrednio do jakiejś kliniki + booking i podróż na własną rękę? Gdzie szukać i jak zweryfikować takie kliniki?

conradowl

Dzień wyznań? Stoik schudł, Ty włosy. Kurczę fajny kontent, nie żebym narzekał. Ludzkie rzeczy, od ludzi, dla ludzi. Zajebiście. Tak trochę jak w grupie znajomych. Oby więcej wyznań i zmian użytkownicy opisywali.

Szpadownik

@madhouze robisz przeszczep i koniec problemu czy trzeba później coś wcierać albo jakoś inaczej dbać? Bo jak coś trzeba robić to mi się nie chce, opitolę na łyso i spokój xD

Zaloguj się aby komentować

Następna